筋トレ器具が到着したものの・・・


運送会社から荷物が重たいから自宅にいま居るのか連絡は入りましたが、、、

それからなかなか来ないどうした、どうしたのだー1時間2時間待っても来ない、、、

着いたのは夕方だった気持ちばかり高ぶって受け取った時の感動が少し薄らいでしまった。

待ちくたびれたのか少しの間そのまま放置状態のまま、静かに怒りを沈めて、

どれどれと重たい腰を上げ重量があるせいか数個に分けて段ボールに包んでいる感じ、、

その一つを運ぶために最初に持った感想が重い、、、とにかく重い、

そのため爪が少し割れてしまった。遅い、重い、痛い、ろくなもんじゃない、

段ボールの皮を剥ぐたびに重さを感じながらひたすら剥いでいく剥ぎ終わったころには

もう疲れ果て組み立てるどころではない、

少し休みコーヒーを一杯飲む、、、重い、

動画でバーベルの交換の時に軽々と持っていたのはなんだったんだ?

ため息をつく、そしてまたため息をつく、はぁー、

動画をみているとたった10回でと思っていたが人が持っているのを見るのと

自分が持ってみるのとではこんなに違うんですね、

よくバーベル100kgをめざせと聞きますが、

この調子では100kgどころではありません。

まだ基礎体力すら怪しいのですから、

まず基本の正しい姿勢があるみたいでそれを怠るとケガのもとになるらしく

すごく軽い重量で覚えていくみたいで、まずはそこからですね、焦ってはいけません!

一応ですがオークションで筋トレ実践講座のdvdを500円で購入しておいたのでまずは

見るやる、見るやるの繰り返し

胸、背中、肩、脚、腕の順番でひと月ほど確認しながら同時に基礎体力をつけていきます。

このまま飽きずにつづけられればいいのですが、

それではこの辺で、