最初はみんなポチッとからはじまる?


突然、ユーチューブで筋トレ動画を頻繁に見るようになった、

以前からやろうとはおもっていたもののなかなか行動に移すことが

できずにいつの間にか数年がたっていました。

そんなときユーチューブの画面の隅に筋トレをする画面があり

クリックしてみるとそれはなんと自宅にジムを作って筋トレを

一緒にやりましょう的な動画でした。

この人はなにか大会とかでたりプロの方なのかなとみていると

どうも趣味で雑誌やらみてトレーニング真似ながらやっているようでした。

そこまではいいのですがその筋肉の付き方がいままで自分が思っているような

筋肉の付き方ではなかったのです。個人で自宅で器具を買ってここまで

できるのかと目を疑いました。

それからユーチューブで他の動画を見ていくうちに筋肉の付け方には

コツがあるみたいで想像していたよりもシンプルなものだと思いました。

一週間を一つに区切り腕、胸、足、腹、背中と部位を分けてトレーニング

することがわかりました。

その時感じたのがたったこれだけ!これだけでいいのって感じでした。

いままでは何時間も過酷な筋トレを毎日こなしてあんな筋肉にしているのだろうと

とても自分には無理な世界だと思っていましたが、ユーチューブの動画で

体の変化をこうなりました、ああなりましたなどみているとなんだか

自分もできるのでわないかとちょっとやる気が出てきました。

そこでサイトなどでこのような器具がどのくらいかかるのか調べてみると

あれ、思ったよりかからないんですねと、正直おもいました!

数十万円ぐらいと思いきや基本的に5万円ぐらいあればまあまあのものが

そろうのではないかと、思っているうちにポチッと押してしまいました。

筋トレ始めている方も最初はこんな気持ちでおしたのかなぁーとちょっと

筋肉はついてませんが、気持ちは少しちかづいたかなぁーといまワクワク

しています。

内容はバーベルセット100kg、スクワット台、ベンチ台で

3万ちょっとでした。

わたし結構飽き性ですがユーチューブ見ながらがんばってみます。

今日はこのへんで、、、